Lauf-Pace-Rechner
Pace aus Ergebnis berechnen oder Zielzeit aus Pace, inkl. Zwischenzeiten
Anleitung
Instrucciones de uso de la calculadora de ritmo de carrera
Descripción
El ritmo (minutos por kilómetro) y el tiempo de llegada son los dos datos más usados en el entrenamiento de carrera. Esta herramienta calcula ambos y además muestra los tiempos parciales, para que puedas comprobar tu ritmo con el reloj durante la carrera.
Cómo usarla
Notas
❓ FAQ
Mit wie vielen Kilometern werden Halbmarathon und Marathon berechnet?
Der Halbmarathon wird mit 21,0975 km und der Marathon mit 42,195 km berechnet – das sind die offiziellen Standarddistanzen.
Was ist der Unterschied zwischen Pace und Geschwindigkeit?
Die Pace gibt an, wie lange du für einen Kilometer brauchst – je kleiner die Zahl, desto schneller. Die Geschwindigkeit gibt an, wie viele Kilometer du in einer Stunde schaffst – je größer die Zahl, desto schneller. Beide sind Kehrwerte voneinander.
Sind die Zwischenzeiten genau?
Sie sind kumulierte Zeiten auf Basis eines gleichmäßigen Tempos. Sie sind nützlich, um zu prüfen, ob du im richtigen Rhythmus läufst, können aber im echten Wettkampf durch Gelände und Kondition abweichen.
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